明星们冬季保持身材的小秘密
昆明信息港发布时间:2009-12-14 17:01:27进入社区来源:昆明信息港

  张梓琳: 敲胆经+按摩穴位

  适用人群:体重不重但看起来有些臃肿的人

  张梓琳一直很信奉中国的传统医学,所以冬日里对于她最好的乐活纤体方法就莫过于敲胆经了。作为人体最主要的循环经络,胆经一直担负着保持体内循环顺畅的重任。每日敲胆经100下可以促进循环顺畅,如果有时间再按摩胆经线上的众多穴位,会让自己身体变轻盈,虽然体重不会有过多改变,但是身体会变得纤瘦很多,因为这是打击虚胖的最好方式。

编辑:师海琳