粗腿mm必看 8招运动速变小鸟腿
昆明信息港发布时间:2012-05-04 15:23:39进入社区来源:瑞丽网
    拥有美腿,是女人们的梦想,也是身材曲线的重要因素。怎么减大腿最快最有效,下面分享8招运动窍门。粗腿mm快行动起来,美腿时刻等候着你。
 
 
做高抬腿运动

    1、做高抬腿运动

    清晨起床后,我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。

编辑:王素晶